Beskrivelse
Mange kvinner sliter i åresvis med plager som smerter i underlivet, underlivsprolaps (fremfall), slapp bekkenbunnsmuskulatur, inkontinens, rygg- og bekkensmerter, delte magemuskler, problemer med fordøyelsen og vonde menstruasjoner, og får bare beskjed om at sånn er det bare. Men slik trenger det ikke å være! Tusenvis av kvinner, har fått livene sine tilbake med hypopressiv trening etter å ha trodd lenge at det ikke var noe de kunne gjøre.
Hypopressiv trening er en revolusjonerende måte å få kjernen og bekkenbunnen funksjonelle igjen. Det er både pust- og holdningsomprogrammering som vil styrke, løfte og stabilisere, det fungerer ulikt alt annet du har prøvd før. På kun 10-15 minutter daglig kan du bli frisk og sterk igjen!
Workshoppen vil være på Under-livet i Kjelsåsveien 174. Slik finner du fram 🙂
Workshoppen passer for alle, i alle aldre, uansett kondisjon. Ta kontakt om du lurer på noe 🙂
