LIVE timer!
199 kr / måned
Fom 1. juni går prisen opp til 399,-/mnd men melder du deg på nå beholder du den lave prisen for alltid!
Ukentlig timeplan med 14 korte, effektive LIVE timer for alle nivå. Hold motivasjonen oppe med konsekvent trening slik at du VIRKELIG får resultater med 12-ukers nettkurset.
Dette får du for kun 199/mnd:
- Live hypopressiv trening for alle nivå: nybegynner, lett øvet og viderekomne
- Styrketimer, mobilitetstimer, pust og avspenning som passer alle
- Private spørretimer hvor du får 5 min 1-1 med PRO trener
- Morgentrening, midt på dagen og kvelden
- Til sammen 14 korte treningsøkter hver uke!!
- Får du ikke til å være med live kan du se opptak i stedet
Du får tilgang til tidligere opptak med én gang du melder deg på. Ingen binding – vårt eneste mål er at du skal få de beste resultatene mulig!
Du trenger å trene konsekvent over en periode for å bygge styrke og stabilitet, og for at det skal holde over tid, og det krever motivasjon og støtte! Livetreningen hjelper deg med dette. Hypopressiv trening timene har ulikt nivå slik at når du er kommet lengre i kurset kan du begynne på en mer avansert time. Vi har også et variert utvalg timer med styrke, mobilitet (løse opp i spenninger), pust og avspenning som passer alle nivå.
Mobilitetstimene er for å hjelpe deg med å løse opp i spenningene som gjør at du får tregere progresjon, og styrketimene er tilpasset plagene dine og vil hjelpe deg å bygge styrke på en skånsom måte.
I tillegg er det private spørretimer hvor du kan få svar på det DU lurer på, helt konkret!
Livetimene er designet for å hjelpe deg komme 100% i mål med dine plager:
- korte økter på maks 15 min (en mobilitetstime på 30 min i uken)
- mulighet til å ta to økter etter hverandre
- private spørretimer for å hjelpe deg hvis du står fast
- du kan bli med fra hvor som helst
- du har alltid inspirerende og varierte opptak å trene til