INTROWORKSHOP ONLINE

599,00 kr

En onlineversjon av workshoppen jeg har holdt i over 30 byer over hele Norge, rett inn i stua! Workshoppen er en introduksjon i hypopressiv trening. Du vil lære bakgrunnen for teknikken og hvordan den fungerer på en helt annen måte enn alt annet, og vil lære både den unike pusteteknikken og 4 av de 8 stillingene i den grunnleggende serien. Onlineworkshoppen er en video på 1,5t, som du kan se når det passer deg. Du får tilgang med én gang!

Vil du lære den mest effektive, trygge og skånsomme måten å rehabilitere og styrke kroppen etter fødsel, belastning, eller overgangsalder, enten det har gått 5 uker eller 50 år? Vil du få en funksjonell kjerne og bekkenbunn, som tåler livets belastning? Vil du finne tilbake til en kropp som føles stabil og sterk, en kropp som du kan stole på og føle deg stolt av?

Mange kvinner sliter i åresvis med plager som underlivsprolaps (fremfall), svak bekkenbunnsmuskulatur, inkontinens, rygg- og bekkensmerter, delte magemuskler, problemer med fordøyelsen og vonde menstruasjoner, og får bare beskjed om at sånn er det bare. Men slik trenger det ikke å være! Tusenvis av kvinner har fått livene sine tilbake med hypopressiv trening etter å ha trodd lenge at det ikke var noe de kunne gjøre.

Hypopressiv trening er en revolusjonerende måte å få kjernen og bekkenbunnen funksjonelle igjen etter fødsel og andre belastningsskader. Det er både pust- og holdningsomprogrammering som vil styrke, løfte og stabilisere, det fungerer ulikt alt annet du har prøvd før. På kun 10-15 minutter daglig kan du bli frisk og sterk igjen!

NB! kurset passer ikke for gravide og skal ikke brukes ved kjent graviditet.
Kategori:

Du liker kanskje også…