Kurs i hypopressiv trening

Online kurs

Tilgjengelig nå! Vil du få en funksjonell kjerne og bekkenbunn, som tåler livets belastning? Online kurs i hypopressiv trening går over 12 uker. Du kan gjøre det i ditt eget tempo, og du har det for alltid!

Workshop

Å være med på workshop er en fantastisk måte å komme i gang med å prøve hypopressiv trening! Workshops holdes både i Oslo og rundt omkring i landet, og kan vare mellom 2 og 6 timer, avhengig av nivå. De passer for alle, i alle aldre, uansett kondisjon. Babyer er velkommen.

Gruppetimer

For de som allerede kjenner til teknikken men vil gjerne trene i en gruppesetting, få motivasjon og bli pushet til å yte enda mer.

Sertifiseringskurs

Utstyr