Meld deg på kurs i Hypopressiv Trening
Reisen til en sterk kropp som fungerer starter herVi har hjulpet 6000+ til en sterk og smertefri kropp. Nå er det din tur.
Online kurs over 12 uker
Kurset som har endret livet til 7000+ kvinner! På kun 12 uker kan du gjøre noe med plager som inkontinens, underlivproplaps, delte magemuskler og smerter i rygg og bekken.
Med kun 10-15 minutter daglig kan du trene deg frisk fra plager som du trodde du måtte ha for alltid.
Gravidkurs over 12 uker
12 uker med styrke, mobilitet og fødselsforberedelse. For en sterk graviditet og en skånsom fødsel.
LIVE timer – 14 live timer HVER UKE!
Ukentlig timeplan med 14 korte, effektive LIVE timer for alle nivå. Hold motivasjonen oppe med konsekvent trening slik at du VIRKELIG får resultater med 12-ukers nettkurset. LIVE timer kombineres med Nettkurs eller fysiske timer – du får ikke opplæring fra bånn i teknikken men får videre veiledning, innspill og motivasjon!