Meld deg på kurs i Hypopressiv Trening
Reisen til en sterk kropp som fungerer starter herSliter du med lekkasjer, fremfall, nedpress, smerter i rygg og bekken, delte magemuskler? Nettopp født? Eller født for lenge siden og kjenner fortsatt at ikke alt er som det skal? Gravid og har lyst til å forebygge? Eller gjøre noe med plager du hadde før du ble gravid?
Bestill kursGravid?
Vi har hjulpet 6000+ til en sterk og smertefri kropp. Nå er det din tur.
Online kurs over 12 uker
På kun 12 uker kan du gjøre noe med plager som inkontinens, underlivproplaps, delte magemuskler og smerter i rygg og bekken.
Med kun 10-15 minutter daglig kan du trene deg frisk fra plager som du trodde du måtte ha for alltid.
Gravidkurs over 12 uker
Hypopressiv Trening og gravidyoga som følger deg gjennom graviditeten og forbereder deg til fødsel.
12 uker med styrke, mobilitet og fødselsforberedelse. For en sterk graviditet og en skånsom fødsel.
