Gruppetimer Hypopressiv Trening

Har du lyst til å lære Hypopressiv Trening og føle effekten på egen kropp, og blir mest motivert av å gjøre det fysisk sammen med andre mens du blir veiledet og føler deg trygg på at du får det til riktig? 

Da er dette kurset for deg! Vi møtes over 7 ganger, på torsdager kl 10:45-11:45 3.11-8.12 og du vil lære steg for steg hvordan Hypopressiv Trening fungerer, og bygge opp øvelsene for hver gang. Kurset følger samme oppbygging og fremgangsmåten som ved privattimer og nettkurs, men i felleskap og med en dyktig trener som kan svare på det du lurer på og korrigere deg underveis – alt du trenger for å nå dine mål, føle deg trygg og ivaretatt!

Kurset vil være på Under livet i Kjelsåsveien 174. Slik finner du fram 🙂

Kurset passer for alle, i alle aldre, uansett kondisjon, men passer ikke for gravide. Babyer velkommen!
Er du gravid har vi eget nettkurs her, eller vi kan hjelpe deg med privattimer. Ta kontakt om du lurer på noe 🙂