Erfaringer med hypopressiv trening
De som har prøvd sier…
“SADIE REDDET KROPPEN OG HELSEN MIN NESTEN TO ÅR ETTER JEG BLE MAMMA>>
Og det har LITE å gjøre med dette “etterbilde” jeg tok for noen dager siden, men jeg må innrømme at jeg føler meg bedre med en flat og sterk mage! Det er ryggen som har vært hovedproblemet, og ryggen blir bedre og bedre for hver dag som går. Dette tar meg nærmere målet mitt hver dag: å kunne trene som jeg ønsker, uten å få ryggsmertene tilbake, som igjen gjør at jeg kan leke med 2-åringen min, og ikke se på imens han leker med faren sin … Livet mitt er hektisk og jeg trener når det passer meg, elsker at jeg har alt jeg trenger av veiledning og videoer å følge, så jeg bare trykke på play og følge øvelsene, og da er jeg ferdig med dagens øvelser på null tid!”
“Jeg har aldri født barn, men har hatt rygg- og magesmerter i mange år. Jeg hadde prøvd alt av dietter og treningsformer og brukt en formue på behandling… etter å ha brukt denne teknikken i noen uker er smertene vekk! At jeg samtidig har fått midjen tilbake er jo heller ikke dumt! Så glad for at jeg tok steget selv om jeg var redd det var bare for de som har fått barn. Dette kurset passer for alle, jeg kan ikke anbefale det nok!”
Du fortjener et liv fylt med glede + gledelig bevegelse!
Nå er det din tur
“Etter at jeg fikk tvillingene mine så jeg ut som om jeg var 9 mnd på vei i over to år, og jeg følte meg helt ødelagt i kroppen, jeg gikk rundt som om jeg var 100 år gammel.
Jeg fikk tilbud om operasjon, men ville helst prøve å unngå det. Og er så takknemlig for at jeg fant hypopressiv trening og dette 12-ukers kurset!
Tenk at nå er magemusklene tilbake til normalen etter kun 12 uker med enkle og kjappe øvelser, og nå kan jeg løfte begge gutta samtidig!”
“Hypopressiv trening er en effektiv treningsform, lett å lære, rask å gjennomføre.
Jeg har blitt sterkere i rygg- og bekkenmuskulatur, oppnådd lukking av diastase (6cm). Har mye mindre nedpress, og ryggsmertene er borte!
Jeg ble overrasket over hvor raskt det virket selv om jeg hadde gått med plagene i mange år. Det var veldig enkelt å følge kurset på nett, selv om jeg aldri hadde gjort noe sånt før, og jeg fikk alltid svar om jeg var usikker på noe. Anbefales!”
