Bli en del av løsningen - bli hypopressiv trener!

 

Da jeg lanserte Hypopressiv Trening i Norge høsten 2017 var jeg usikker på om behovet var så stort som jeg følte det var.

Det viste seg å være enda større.

Det er så mange som ikke får hjelp, som får beskjed om at de bare må finne seg i en kropp som ikke fungerer. Som kun får valget mellom øvelser som ikke fungerer godt nok eller operasjoner med potensielt alvorlige konsekvenser.

Det kan du gjøre noe med!

Veien til å bli sertifisert trener

Du kan sertifisere deg som Hypopressiv Trener med oss, vi er de eneste i Norge som tilbyr sertifisering, via IHC.

For å bli Hypopressiv Trener må du gjennomføre:

  • Sertifiseringskurs nivå 1 (2 dager)
  • Serifiseringskurs nivå 2 (2 dager)
  • Sertifiseringskurs nivå 3 (2 dager)
  • Bestå sertifiseringen, case study og opptak av undervisning som godkjennes av IHC og Hypopressiv trening Norge

Vi anbefaler minimum 1-2 måneder med egenpraksis før du tar neste nivå. Hypopressiv Trening læres best ved at du kjenner den på egen kropp for så å veilede andre.

Kurset forutsetter erfaring fra helsefag/idrettsfag.

Pris er 4.550,- pr nivå og 1.499,- for sertifiseringen. Booker du alle 3 nivåene samtidig får du 10% rabatt.

 

Lyst til å bli trener?

For at du skal få den beste opplæringen, må vi møtes. Så snart det er mulig å samles fysisk, åpner vi dørene for nytt kull med trenere.

Legg igjen navn og e-post så blir du den første som får høre om det når vi inviterer inn neste kull.



Kursene du tar på veien til sertifisering følger programmet til International Hypopressives Council (IHC). Dette er det fremste internasjonale organet for kvalitetsikring innen hypopressiv trening.

Nivå 1

Nivå 1 kurset tar for seg teorien og bakgrunnen for teknikken.Vi går gjennom aktuell forskning og ser på hvordan hypopressiv trening måles opp med teknikkene som er mest kjent for de fleste behandlere. Du vil få en grundig innføring i hvordan hypopressiv trening passer inn i det som er et bredt tilbud av behandlings- og treningsalternativer. Flettet inn i teorien vil du lære den grunnleggende pusteteknikken og den første serien med basisøvelser.Du vil få muligheten til å prøve teknikken både på deg selv, og på andre.

Nivå 1 kurset vil gi deg nok til å kunne begynne å bruke teknikken på dine pasienter/kunder i en enkel forstand, men viktigst av alt vil du kunne begynne å øve selv slik at du virkelig forstår hvordan hypopressiv trening fungerer før vi bygger videre med nivå 2.

Nivå 2

Nivå 2 kurset fordyper seg i teorien bak teknikken. Vi utvider teknikken du har øvd deg på ved å tilføye flere variasjoner i øvelsene, slik at du kan tilpasse treningen til flere pasienter/klienter. Nivå 2 forutsetter at du har tatt Nivå 1 kurset før. En del av Nivå 2 er å også bli tryggere som lærer og veileder, og kunne utvikle et opplegg som er tilpasset den spesifikke pasienten/klienten og sine behov og begrensninger. Vi vil også komme videre i teknikken med måter å aktivere muskulaturen enda mer effektivt, og hvordan treningen påvirker muskulatur og fasciae i kroppen. 

Nivå 3

Nivå 3 kurset er hovedsakelig praktisk, og vi vil ta teknikken til et nytt og dypere nivå. Vi utforsker hvordan nervene også kan beveges under treningen, og ser på de myofascielle kjedene og hvordan de brukes aktivt i treningen. Nivå 3 tar for seg flere variasjoner i øvelsene slik at du kan bygge opp spennende, dynamiske serier for de du trener opp, og kunne tilby utfordringer og varianter ved hver opptreningsfase. Etter endt nivå 3 vil du få muligheten til å sertifiseres gjennom International Hypopressives Council og bli sertifisert trener.